a por 5º titulo de Mr.Olympia

JAY CUTLER NO SE RETIRAAAAAAA!!!!!!!!

supesto ciclo de cutler

- 20 ui de gh diarias y cicla cada 2 meses
- igf-1 a razon de 160 mcgr/dia por periodos de 4 semanas + 1 gr de testo en desayuno-almuerzo y cena+androl 400 mgr/dia durante 8 semanas + trembolona 350 mg/dia + 250 mg de dianabol/ +insulina 20 ui diarias divididas en dos dosis +testo en suspension 1 gr/diarios.
Y esto durante todo el año jeje.

vivan las pildoras!!

los cientificos estan cada vez mas cerca de desarrollar una pildora que produce algunos beneficios del ejercicio, inclusive para aquellos qe no mueven un músculo.



http://www.culturismodigital.com/news/una-pildora-para-estar-en-forma/00002457

HONOR Y GLORIA A CUTLER Y RUHL

SI COLEMAN ANUNCIO QUE ESTA SERIA SU ULTIMA PARTICIPACION EN EL MR.OLIMPIA, AHORA LO HACE JAY CUTLER DESPUES DE AVER GANADO ESTE AÑO, A ESTAS DOS RETIRADAS TENEMOS QUE SUMAR LA DE MARKUS RÜHL QUE HA ANUNCIADO NO SU RETIRADA DEL MR.OLIMPIA SINO DE LA COMPETICION PROFESIONAL, ES DECIR QUE SE JUBILA COMO COMPETIDOR DE CULTURISMO.

MAS INFORMACION AQUI:

http://www.culturismodigital.com/web/mo ... e&sid=1959

A ESTE PASO COMO NO EMPIECE A APARECER LAS NUEVAS GENERACIONES VAMOS A ASISTIR A UN MR.OLIMPIA DESCAFEINADO, ME VEO A DEXTER JACKON GANANDOLO Y VOLVIENDO A LA ESTETICA DE LOS 80 (QUE AMI POR CIERTO ME GUSTA MENOS QUE LA ACTUAL)

SALUDOS.

sacado de la genial pagina tupincho.net

mandamientos

Amaras a la quimica sobre todas las cosas
Honrraras a Jay Cutler y a la hipertrofia
No haras repeticiones en vano
No codiciaras musculos ajenos
No utilizaras sustancias impuras
Santificaras las pesas
No pronunciaras el nombre de Jay Cutler en vano
Etc.

DIETA DE VOLUMEN DE JAY CUTLER

DIETA DE VOLUMEN DE JAY CUTLER


Como come este tio, echar 1 vistazo a su dieta pero no se os ocurra hacerla!!!!!

Comida #1 10 claras, 2 huevos enteros, 5 tortas de arroz, 1 plátano, 1 taza
(100 gramos) avena, 1 tostada con miel

ENTRENAMIENTO

Comida #2 ½ litro gatorade, 60 gramos proteina polvo, 1 panecillo de
salvado, 5 tortas de arroz, 2 tazas avena con miel

Comida #3 170 gramos pasta, 170 gramos pollo, 1 ensalada

Comida #4 140 gramos ternera, 4 tortas arroz, medio kilo patatas, 1
Ensalada

Comida #5 ½ litro gatorade, 60 gramos proteína polvo, 1 panecillo de
salvado, 5 tortas de arroz, 2 tazas avena con miel

Comida #6 8 claras huevo, ½ taza avena, 4 tortas arroz, 1 pequeña caja de
Pasas

Comida #7 Comida oriental: 15 pedazos sushi, vegetales y arroz

Comida #8 60 gramos proteína en polvo, 1 taza avena, 4 tortas de arroz

Comida #9 75 gramos weight gainer en agua

Comida #10 50 gramos proteína en polvo

Comida #11 50 gramos proteína en polvo (despertándose a mitad de la noche)


*La dieta de definición es similar, pero con dos entrenamientos diarios después de la 1ª y 3ª comida, mas vegetales, mas proteína en polvo pero con sólo 6 comidas diarias. Alrededor de 300 gramos de protes y 500 carbohidratos, según el día.

bienvenidos a mi blog

Hola,soy Álvaro Soriano y quería comunicaros una gran noticia:LAS ROZAS MANDA PRIMOHHHH!!!!